刘畊宏夫妇在北京发布新书:练就自由 吃出幸福
(资料图)
8月8日是“全民健身日”。来自台湾的健身教练刘畊宏当天在北京推出他的新书《练就自由:开启无限可能的人生》。
作为引发全民健身热潮的领军人物,刘畊宏创造了健身操《本草纲目》,每周在直播间和妻子王婉霏带领数千万人一起跳操,他们在互联网逐渐拥有一大批以“刘畊宏男孩女孩”“vivi女孩”为标签的粉丝群体。在线下,他们也通过各种方式,鼓励全民健身。
在书中,刘畊宏说出了自己健身30余年最渴望表达的理念,“唯有先找到自己的内在动力,才能发自内心地享受自律”。在8日的活动分享中他也提到自律,“为什么很多人会焦虑?虽然都提倡自律,但你盲目自律,就有可能在你人生当中埋下一颗未来过度放纵的定时炸弹。”在他看来,在健身的过程中掌握了生活的主动权,将坚韧与坚持融入生命的每一个细节。正是这种内在的驱动力,才让我们乐于坚守,享受自律带来的自由。
“好身材只是附加价值而已,大家想拥有的其实是健康的生活方式。而我出这本书,是希望大家能更清楚这件事并不难。”他说。
现场面对“你们在影响更多人践行你们的健康生活理念的时候,最享受的部分是什么”的提问时,刘畊宏和王婉霏不约而同回答:“能通过分享自己的生活方式,让他人获得帮助,我们会很有成就感。”
除了《练就自由:开启无限可能的人生》,中信出版集团还推出王婉霏新书《食愈生活:吃出愉悦新生活》以及营养学力作《低碳水饮食指南:如何养成健康易瘦体质》。(完)
(文章来源:中国新闻网)
标签:
精彩推送
- 刘畊宏夫妇在北京发布新书:练就自由 吃出幸福
- 地租太高、粮价下行 投资人宁可违约不要押金︱大豆振兴调研之三
- 人民银行营管部:维护首都房地产市场稳健运行
- 吉林舒兰村庄的“水库保卫战”
- 人民银行营管部:贷款利率处于有统计以来的最低水平
- 深化垦地合作 北大荒现代农业庄园在佳木斯开园
- “国蛟一号”国家海洋输电技术品牌在浙江舟山发布
- 首列“时光列车”发车 北京地铁经济场景焕新
- 近万名海外采购商广州参加2023世界电池展寻商机
- 珠海举办“AI推动企业高质量发展”活动
- 北京市银行业协会发布倡议书 优化信贷营商环境
- 广深港高铁推出“灵活行”产品 深港两地便捷出行再升级
- 持续发力治水 浙江再颁“大禹鼎”
- 2023海峡两岸(安徽)旅行商大会开幕 “文旅惠台”礼包纷呈
- 近万名海外采购商广州参加2023世界电池展寻商机
- 广深港高铁推出“灵活行”产品 深港两地便捷出行再升级
- “中天31”1600吨风电安装平台在南通交付
- 7月外储规模环比上升113亿美元 未来有望继续保持基本稳定
- 人民银行营业管理部:为促进首都经济持续回升向好营造良好的货币金融环境
- 持续发力治水 浙江再颁“大禹鼎”
- 深度|台风“杜苏芮”理赔背后:我国巨灾风险管理体系持续健全
- 存量房贷利率调整有序推进 银行盈利能力承压
- 工信部:支持北京、上海等地加快数据交易所建设
- 14家上榜 2023年重庆市工业和信息化重点实验室名单公布
- 数字人民币促消费大流行!使得花费意愿更强?拉动效果如何
- 乘联会:7月新能源车市场零售同比增长31.9%
- 财政部、农业农村部紧急下达7.32亿元农业生产防灾救灾资金
- 陕西宝鸡:恢复受理异地个人住房公积金贷款
- 水利部等九部门:大力推广合同节水管理 鼓励开展用水权交易
- 上海:加大对药品领域违法犯罪行为的打击力度
- 河南省上半年电商交易额6467.8亿元 居全国第十位
- “疆电入渝”特高压直流输电等重大工程开工建设
- 济南月牙泉复涌 泉城再现千泉竞喷景象
- 首份国家级氢能全产业链标准体系建设指南发布 多项关键技术标准待“填补”
- 河南公示新一批县域商业体系建设示范县
- 财政部、农业农村部紧急下达7.32亿元农业生产防灾救灾资金
- 财政部、农业农村部紧急下达7.32亿元农业生产防灾救灾资金
- 两部门持续会商部署海河流域东北地区防汛救灾工作
- 财政部、农业农村部紧急下达7.32亿元农业生产防灾救灾资金
- “低首付”盛行折射卖房难题:新房降价也难获成交
- 贵阳贵安:将第二次住房公积金贷款最低首付款比例由40%调整为20%
- 全球大气本底与青藏高原大数据应用中心科创平台成立
- 广州土拍,端上“硬菜”!TOP10座次,将再次洗牌!
- 全球大气本底与青藏高原大数据应用中心科创平台成立
- 商品日报(8月8日):尿素反弹超3% 原油及相关品种高位压力显现
- 台湾青少年诗人故里寻意境:读之观之感之皆与书中不同
- 福建稳经济观察:广引人才“活水” 宁德积蓄高质量发展动能
- 线下商超:走在关店和自救之间
- 十年间同一作品价格腰斩 中国当代艺术需要重新定位
- 喜讯!2023年上半年 广东接待游客3.28亿人次 实现旅游总收入3791.3亿元
- 台湾青少年诗人故里寻意境:读之观之感之皆与书中不同
- 韧性与活力的“变奏曲”——西安高新区“四个高新”半年报之实力高新篇
- 台湾地区7月出口同比下降10.4%
- 7月金融数据前瞻:信贷投放环比或将季节性大幅回落
- 中证协发布《证券公司内部审计指引》
- 近五年本科毕业生返乡就业比例明显上升
- 万达集团副总裁被警方带走调查系涉及企业内部贪腐 且数额巨大
- 乘联会:7月乘用车出口31万辆 同比增长63%
- 河北行洪河道水位正有序回落
- 8月消费投资观察:功能性食品火热、休闲零食竞争激烈
- 郑州公布建筑市场诚信建设“红黑榜”名单
- 乘联会:7月乘用车出口31万辆 同比增长63%
- 111亿!海珠上涌果树地块挂牌出让
- 乘联会:7月新能源车市场零售同比增长31.9%
- 东方时评丨让职业技能培训服务合同范本更加管用
- 深圳:在口岸内设置旅游消费宣传服务专区
- 走近安国|中药饮片统一标准还有多远
- 碧桂园境内债集体下跌 两笔美元债票息未付
- 本周后期广州市雷雨趋明显 局部雨势较大
- 真实的商战“卷”到食品界,谁家的“碰瓷营销”最出圈?
- 政策面或打击投机炒作 钢价多头受到抑制
- 亚马逊:不应战,就困局
- 山东:全面开展新能源汽车下乡活动 培育壮大充电桩产业
- 瑞浦兰钧与VENA ENERGY在印尼达成8GWh储能项目供货协议
- 2023外滩大会将于9月7日在上海开幕
- 拉林河洪峰段9日8时左右将全部进入松花江
- 戴德梁行:入境周均流量超90万,港人来深消费热度高
- 不上市只能陷于困境,新茶饮的命运齿轮早已分叉?
- 国家标准委等六部门联合印发《氢能产业标准体系建设指南(2023版)》
- 上半年电影备案立项数量同比大幅增长 供给端有望持续恢复
- 医院要求开除4名药代?诺华回应红星资本局:一位已离职 一位未聘任过
- 国家标准委等六部门联合印发《氢能产业标准体系建设指南(2023版)》
- 广东银行业绿金调研②|银行热议绿金发展三大问题 推动绿色金融业务持续增量提质
- 争做赋能科技创新的“追光者” ——中国银行联动科技部火炬中心举办“走进高新区”江苏首站活动
- 露营,“迷失”在春风里
- 房产·博鳌观点 | 恒隆集团董事长陈启宗:地产行业必须回归理性 市场愈发趋向“薄利多销”
- 当政策开始加法
- 库迪咖啡海外首店落地首尔江南
- 有编制!惠州市教育科学研究院公开招聘17名专职教研员
- 羊肉中检出猪肉,张亮麻辣烫查清了:加盟商的错,保证金被没收!网友:所以总部赚了保证金?
- 海南:支持二手房“带押过户”公积金贷款业务
- 东莞市级休闲观光农业示范点拟增至27个 暑期游玩重点推荐这几个
- 央行公开市场连续六日净回笼 周内扰动较少资金面有望持稳
- 库迪咖啡海外首店落地首尔江南
- 数读湖北|湖北上半年旅游收入3735.81亿元,同比增长29.3%
- 宁波机场偏出跑道飞机已成功搬移 将稳妥有序推进航班恢复
- 宁波机场偏出跑道飞机已成功搬移 将稳妥有序推进航班恢复
- 上半年重庆民营企业贷款余额超1万亿元
- 中国华能:德州电厂及震区有关单位机组运行正常 安全生产未受较大影响
- 今年前7个月我国货物贸易进出口总值23.55万亿元 外贸运行平稳符合预期